Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - 2x1 + strzał do bramki
Dodaj do ulubionych
Zadaniem zawodników atakujących (czerwoni) jest zdobycie bramki po wygraniu sytuacji 2x1 z obrońcą. Zadaniem obrońcy (niebieski) jest odbiór piłki i wyprowadzenie poza linię środkową (z żółtych stożków).
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | |
| Czas ćwiczenia: | 15 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 20 - 30 % |
| Tagi: | b/d |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
